Soy Javier Algarra, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, entrenador personal con más de 15 años de experiencia ayudando a las personas como tú a mejorar su salud, su fuerza y su bienestar. A lo largo de este tiempo, he tenido la oportunidad de trabajar con muchos perfiles diferentes, pero mi verdadera vocación ha surgido al acompañar a mujeres de entre 40 y 55 años que desean reencontrarse con su cuerpo, recuperar energía y volver a sentirse fuertes.

Sé que en muchas ocasiones puedes sentir que no hay un espacio pensado realmente para ti en este océano azul. Que el mundo del entrenamiento parece diseñado para otras etapas de la vida, ignorando los cambios físicos, emocionales y hormonales que conllevan la perimenopausia y la menopausia. Y precisamente por eso decidí especializarme en el entrenamiento de fuerza adaptado a esta etapa, entendiendo las necesidades específicas que la acompañan.

Mi enfoque es integral: combino la ciencia del movimiento con la empatía, la escucha y el acompañamiento cercano. No creo en fórmulas universales ni en transformaciones exprés, sino en procesos reales, sostenibles y respetuosos con cada persona.

Mi objetivo es ayudarte a descubrir que sí existe un lugar para ti en el mundo del entrenamiento. Un espacio donde sentirte comprendida, acompañada y capaz. Porque la fuerza no tiene edad, y cuando se entrena con sentido y confianza, puede convertirse en una herramienta poderosa para mejorar tu vida en todos los aspectos.

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